Чем может быть опасно сыроедение – кардиолог

Такие диеты нарушают баланс веществ в организме.

Одна из самых вредных для здоровья и даже смертельно опасных диет — сыроедение , предупредила врач-кардиолог Асият Хачирова, сообщает Total.kz со ссылкой на Ferra.

По мнению эксперта, вредной является и диета Аткинса.

Такие диеты провоцируют излишнюю нагрузку на кишечник, нарушается баланс веществ в организме, можно заполучить камни в желчном пузыре. Но самое страшное, что приверженцы сыроедения рискуют умереть.

«Сыроедение — абсолютно несбалансированная история, после которой даже возможен летальный исход. Относительно недавно на весь мир прогремел случай гибели девушки-блогера, скончавшейся от истощения на сыроедении. Опасны диеты Аткинса, кето и палео: слишком много белка и жира при отказе от цельнозерновых, отсюда дефицит витаминов группы B, а также D и кальция», — объяснила врач.